Byla to nevěra? Nebo jen psaní? A proč už mu stejně nevěřím

„Vždyť je to jen sranda, vždyť nic nebylo…“

Tohle jsem slyšela tolikrát, že bych si to mohla nechat vytesat na náhrobek důvěry v našem vztahu.
Jenže mně to sranda nepřišla. Ani trochu.

Zjistila jsem, že je na seznamce

Psal si s několika ženami. A já? Já jsem si ty zprávy přečetla. Nejen jeho, ale i jejich odpovědi.

Musím přiznat – a není mi to vůbec lehké říct – že mě bodlo, když jsem viděla, jak ho chválí, obdivují, smějí se jeho vtipům.
Bylo to, jako bych koukala na úplně jiného člověka – vtipného, srdečného, sexy.
Toho muže, kterého jsem kdysi poznala. Kvůli kterému jsem měla motýly v břiše a pocit, že jsem ta jediná.

A doma?
Jen suchý „nestihnu vyzvednout děti“ nebo „přijdu pozdě, nečekej s večeří“.
Žádný humor. Žádná jiskra. Jen rutina a seznam úkolů.

A já si představovala ty ženy. Jak se usmívají, když jim cinkne zpráva od něj. Jak se těší. Jak možná vidí něco, co já už dávno nevidím.

Bylo mi úzko. V hrudi tlak, v břiše prázdno. A k tomu pocity, za které se ženy často stydí – ponížení, trapnost, vztek, smutek. A v hlavě jediná otázka: Co teď?

Emoční nevěra – proč bolí stejně jako fyzická

Rodinní terapeuti se shodují: nevěra nemusí znamenat postel. Nevěra může být i to, když partner odnáší tu nejlepší verzi sebe k někomu jinému – své vtipy, zájem, pozornost, obdivná slova, starostlivost. To, co by mělo patřit Vám, se rozdává ven.

Podle výzkumu IFOP z roku 2023 považuje více než 46 % lidí „romantické online chatování“ za nevěru. A to nejsou jen ženy – muži to vidí podobně.

Když se Vám doma dostane jen suchého seznamu úkolů, ale někdo jiný má přístup k jeho hravosti a zájmu, bolí to. A někdy i víc než fyzický úlet, protože to je intimita, která měla být jen mezi Vámi dvěma.

📌 Inspirativní otázka: Komu dnes dáváte tu nejlepší verzi sebe? A komu ji dává Váš partner?

„Jen psaní“ jako únik

„Jen si píšu, nic víc.“ Kolikrát to ženy už slyšely. Jenže „jen psaní“ může být bezpečný přístav, kde se neřeší nádobí, účty ani děti. Je to místo, kde se může předvést bez rizika konfliktu.

Problém je, že takové místo často roste – a stává se z něj paralelní vztah. Bez odpovědnosti, ale s velkou dávkou intimity.

Ať už je to vědomé nebo ne, je to často únik – od zodpovědnosti, od rutiny, od opravdového rozhovoru doma.

A víte co? Tenhle únik má pro něj příchuť svobody, ale pro Vás chuť ztráty. A to je něco, co není fér.

Pokud máte pocit, že spolu neumíte o těchto věcech mluvit, není to ostuda. I v dlouhodobém vztahu je těžké otevřít citlivé téma, aby to nebyl útok ani obhajoba.

Právě o tom mluvím v našem videobalíčku o zpětné vazbě.
Najdete tam konkrétní věty, jak otevřít i těžký rozhovor tak, aby Vás druhý slyšel a ne jen poslouchal.

👉 A dobrá zpráva? Do 14. září je tento i všechny ostatní videobalíčky se slevou 20 %.
Stačí při objednávce zadat kód skolazari20 a balíček místo 1.390 Kč pořídíte za 1.112 Kč.
👉 Podívat se na videobalíčky

Proč omluvy nestačí

„Nic se nestalo“ není omluva. A „Promiň“ nestačí, pokud po něm nenásleduje opravdová změna.

Psychologové mluví o třech krocích k obnově důvěry:

• Uznání bolesti – slyšet: „Vím, že Vás to zranilo.“
• Převzetí odpovědnosti – bez „ale“ a bez obracení viny.
• Dlouhodobá konzistence – chování, které odpovídá slovům, opakovaně.

A hlavně – nebyla to Vaše vina, že hledal pozornost jinde. To byla jeho volba. Jeho rozhodnutí. Vy nenesete odpovědnost za jeho činy.

📌 Inspirativní otázka: Co by se muselo stát, abyste začala znovu věřit? Jaké činy, jaká slova, jaký přístup by Vám pomohl?

Je potřeba o tom mluvit

Těžké rozhovory nikdy nepatří k tomu, na co se těšíme. Ale mlčení v těchto věcech je tichý jed, který vztah pomalu ničí.

Když Vám vadí jeho „psaní si“, musíte to říct. Ne jako obžalobu, ale jako popis toho, co cítíte a co potřebujete.

Právě proto tolik pomáhá mít nástroje, jak o tom mluvit.
Ve videobalíčku o zpětné vazbě najdete i část, která se věnuje citlivým tématům v rodině.

👉 Připomínám: do 14. září běží sleva 20 % na všechny naše videobalíčky.
Kód: skolazari20 → cena jednoho balíčku jen 1.112 Kč.
👉 Ukázky zdarma na webu

Doporučení

Pokud zůstáváte, udělejte z toho vědomé rozhodnutí. Ne pasivní přežívání, ale vědomou volbu pracovat na důvěře.

Mluvte spolu, nastavte si hranice a vyjasněte, co je pro Vás nevěra. A pokud nevíte, jak začít, podívejte se na videobalíček „Jak na zpětnou vazbu“ – získáte konkrétní věty i postupy, jak vést rozhovor, který může být začátkem nového začátku.

Protože i když se důvěra otřásla, nemusí to být konec. Ale bez otevřenosti a ochoty se potkat to bude jen čekání na další zprávu, která cinkne… a cinkne i ve Vás.