koučka

Články pro štítek koučka
26.4. 2022

Zlaté hodinky si kupte sami!

Na kurzech se často dostáváme k tématu, že firmy se více soustředí na nováčky, kterým věnují velkou pozornost. A zapomíná se na ty pracovníky, kteří jsou ve firmě dlouho. Naopak se seniorním pracovníkům zdá, že je to spíše na škodu mluvit o tom, že jsem zaměstnanec už 30 let, 25 let atd… vlastně celý život. Že ta moje věrnost a loajalita k firmě...

9.3. 2022

Jak mluvit s dětmi a dospívajícími o válce, která je za hranicemi

Ze všech konzultací, které v poslední době mám, vyznívá strach. Strach o sebe, o životy lidí na Ukrajině, strach, o to, že se Putin nezastaví, že to vtrhne k nám. Strach o rostoucí ceny, strach o to, co s námi bude a jak to zvládneme. A často největší strach máme o děti. Jak jim dnes můžeme pomoci, aby to „vzali“ co nejlépe. Aby je to netrápilo, aby...

1.3. 2022

Jak své dítě povzbudit. Je smutné, skleslé, není ve své kůži, má strach ze současné situace. Baví se o tom to ve škole se spolužáky, na sítích a jsou z toho vykolejení.

Být spolu, a to při takových aktivitách, které jsou pro vás běžné. Jít spolu nakoupit, skočit k babičce, podívat se na film, který nás společně baví. Dělat to, co nás obě strany těší a máme to rádi. Nebát se napřímo zeptat, co se děje? Co je trápí? Jak danou situaci vnímají a hodnotí spolužáci? Co o tom píšou na sítích kamarádi? Jde...

1.3. 2022

Jak mám o té situaci mluvit s dcerou, která je z toho úplně hotová? Je jí 17 let a děsí se, co bude.

Mluvme o tom. Co se děje, co my o tom víme, jaký je náš názor a postoj. Nebojme se mluvit i o našich pocitech. I my, přestože jsme dospělí, máme obavy. Cítíme se nejistě. Jsme zaskočení. To, že jsme otevření, podporuje opravdovost naší komunikace. Děti nás dobře znají a vědí, co se v nás děje. Zároveň platí, že Česko je bezpečná země...

1.3. 2022

Copak se dneska může někdo z něčeho radovat?

Ať chceme nebo nechceme, válečný stav na Ukrajině působí na nás všechny a každý se s tím vyrovnáváme, jak umíme. Plný obdiv všem, kteří aktivně pomáhají a organizují pomoc. A to nemluvím o těch, kteří jsou v té situaci v první linii. Ale já bych se ráda věnovala nám ostatním, kteří darovali peníze, věci, snažíme se být nápomocní, ale sami tak trochu nevíme, co...

1.1. 2022

Hecni se! Tři, dva, jedna a začínáme!

„Začátek je tou nejdůležitější součástí každé práce.“ Platón Startujeme naši kampaň Hecni se! Máte předsevzetí, které chcete zvládnout. Chcete více cvičit, zdravěji jíst, chcete zhubnout 5 kilo, naučit se cizí jazyk, mít více času na své kamarády, uběhnout maraton. Několikrát jste se do takových věcí pouštěli, ale nevyšlo to. A letos jste se rozhodli, že se do toho opravdu...

29.12. 2021

Hecni se!

Dělat si předsevzetí, seznam úkolů, MUST LIST sám pro sebe – přiznejme si, že každý s tím máme vlastní zkušenost. A pravděpodobně je více věcí, které jsme začali dělat, ale nedodělali. Chtěli jsme se naučit cizí jazyk, koupili jsme si učebnici, přihlásili se do kurzu, i speciální sešit jsme si pořídili, ale pořád jsme na začátku. A to nemluvím o tom, že...

29.12. 2021

1.ledna máme všichni narozeniny

„Nový rok je dnem, kdy mají všichni lidé narozeniny.“ Charles Lamb (anglický spisovatel) Je pravda, že do Nového roku jdeme s určitou posvátností. S očekáváním, s nadějí. Připíjíme si na šťastný Nový rok a přejeme si všechno nejlepší. A můžeme popřát i sobě, aby právě pro nás to byl dobrý rok. Když budeme šťastní my, budou šťastní i lidé kolem nás. A to nám všem...

29.12. 2021

Věci, které se nestaly

„A teď přivítejme Nový rok. Plno věcí, které se nikdy nestaly.“Rainer Maria Rilke (německý básník, spisovatel a dramatik; patřil mezi „pražské Němce“) Na začátku nového roku je to vždycky stejné. To je plánů! Nová předsevzetí a cíle. Co všechno začnu jinak. Jak zhubnu, jak budu pravidelně cvičit, jak se budu učit španělsky, že budu více číst atd....

10.12. 2021

Strach z Vánoc a jak z toho?!

Vánoce jsou pomalu přede dveřmi, a ne každý se na ně těší. I v našem pracovním týmu nebo v našem okolí může být hodně lidí, kteří se Vánoc obávají. Mají strach, jak zvládnou slavit první Vánoce bez někoho z rodiny. Jak dopadnou Vánoce, když tu budeme mít tchýni, se kterou moc nevycházím. Jaké to budou Vánoce, když je s námi poprvé...