Jak na sebe

Články kategorie Jak na sebe
29.1. 2023

Roční hodnocení nemusí být jen „opruz“, aneb jak to využít pro
sebe co nejlépe – psychologické tipy

Roční hodnocení nemusí být jen „opruz“, aneb jak to využít pro sebe co nejlépe – psychologické tipy Než „odpískáte hodnotící rozhovor“ jako něco, co je pro vás ztrátou času, přečtěte si následující řádky. Chceme si říct o vyšší peníze nebo získat nějaké výhody?  Chceme vyšší pozici?  Chceme se pochlubit něčím, co se nám jako týmu loni...

18.12. 2022

Vánoční dárek

„To snad neobalujete celý den“ Před pár lety jsem pracovala na jednom projektu, který vedl úspěšný a zkušený konzultant. Trochu to mezi klientem a firmou začalo drhnout a musel se do toho osobně vložit. Měla jsem tu čest se zúčastnit jednání „nejvyšších hochů“ a byla to zkušenost k nezaplacení.  Největší lekci jsem dostala jako vánoční dárek, když jsme společně s daným šéfem jeli...

29.11. 2022

Samé jedničky nejsou garancí na úspěšný a šťastný život

Samé jedničky nejsou garancí na úspěšný a šťastný životVšimli jste si, že ti nejchytřejší žáci ve škole nejsou těmi, kterým se daří v životě?Existují na to výzkumy, píšou se knihy na téma, proč trojkaři šéfují jedničkářům.Myslím, že to souvisí i s tím, že trojkař se musí vypořádávat s tím, že mu něco nejde.Trojkař zažije neúspěchV první třídě jsme často psali úkoly s dědou. Všechno šlo,...

19.10. 2022

Používání deníků – pro sebe a pro práci

Nedávno jsem dostala jsem od kolegyně zajímavé otázky a ráda se s vámi o ně podělím. Proč je podle Vás pro člověka zaznamenávání myšlenek a vzpomínek prospěšné? Jako psycholog říkám, že pro deníky jsem! A nemyslím tím jen ty peněžní, cestovatelské či jiné. Myslím pro ty klasické deníky, které jsme si mnozí začali psát v pubertě a někteří s nimi pokračujeme dodnes.  Proč...

12.7. 2022

Jak se správně rozhodnout

Rozhodování je peklo. Mluvíme o tom, že minimálně 70krát za den se nad něčím rozmýšlíme, zda něco udělat nebo neudělat. Zdá se mi, že mnohdy přeceňujeme význam jednotlivých rozhodnutí. Že příliš času a energie věnujeme tomu, zda jít cestou A nebo volit plán B. A jsou i lidé, kteří žijí podle své denní rutiny a o jiných variantách nepřemýšlejí. A někdo se rozhoduje...

10.12. 2021

Strach z Vánoc a jak z toho?!

Vánoce jsou pomalu přede dveřmi, a ne každý se na ně těší. I v našem pracovním týmu nebo v našem okolí může být hodně lidí, kteří se Vánoc obávají. Mají strach, jak zvládnou slavit první Vánoce bez někoho z rodiny. Jak dopadnou Vánoce, když tu budeme mít tchýni, se kterou moc nevycházím. Jaké to budou Vánoce, když je s námi poprvé...

1.12. 2021

Checklist na prosincový finiš – jak zvládnout advent, Vánoce a Nový rok ve firmě

Prosinec většinou bývá měsícem, ve kterém nejenom bilancujeme, ale hlavně finišujeme na všech frontách – doma i v práci. Jak zvládnout toto adventní období s grácií a na co se zaměřit, se dozvíte v následujícím článku.Když mluvím s klienty, často toto období vnímají více hekticky – obvykle bývá více práce než v průběhu roku. Zřejmě je to dáno i tím, že v některých firmách musí...

30.6. 2021

5 rad, jak si udržet energii po dovolené

To bylo těšení, až si konečně sedneme na tu naši oblíbenou lavičku pod stromem na naší chalupě a budeme jen tak lelkovat. Jak jsme se těšili na moře a pečené ryby a dobré víno při západu slunce…A teď jsme zpátky. Kolikrát mi přijde, že dovolená uteče rychle, ale stejně rychle odejde i ten báječný pocit, naše nabití, odpočinek…. Stačí pár dnů v práci...

23.6. 2021

„Prevít“, co už má jméno – languishing

Syndrom burn out je OUT! Normální depka už se nenosí. Deprese je nezajímavá. Ale – languishing je trendy! Co se s námi děje, když na nás languishing skočí? Nejdou nám věci od ruky. Lelkujeme, zabíjíme čas, jsme pomalejší, prokrastinujeme. Do ničeho se nám moc nechce. Jako by nám docházel dech. Nejsme ve své kůži a ve svém tempu...

15.3. 2021

Saxofon a benefitní konzultace

Rádi našim lidem a našim dětem vyjdeme vstříc. A rádi jim koupíme to či ono, co si myslíme, že by jim mohlo pomoci a nebo jim udělalo radost. Jenže často jsme překvapeni, že "to pak leží v koutě" a nepoužívá se to. A nás to mrzí. Jak to obrátit, aby naši podřízení si toho, co jim nabízíme opravdu vážili a využívali to naplno. Právě o tom je tento článek. A můžete to použít i doma - funguje to i na děti. Vlastně ten prvotní impulz přišel od dcery a jejího saxofonu.